BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index (BMI) and find out if you are at your ideal weight, underweight or overweight. Includes interpretation according to WHO standards.
Opcional
Nota: Para crianças e adolescentes (2-19 anos),
preencha a idade para obter uma avaliação mais precisa baseada em percentis da OMS.
Tabela de Classificação do IMC
| Classificação | IMC (kg/m²) | Descrição |
|---|---|---|
| Magreza grave | < 16 | Risco muito elevado de problemas de saúde |
| Magreza moderada | 16 - 16,9 | Risco elevado de problemas de saúde |
| Magreza leve | 17 - 18,4 | Peso abaixo do ideal, risco moderado |
| Peso normal | 18,5 - 24,9 | Peso adequado e saudável |
| Sobrepeso | 25 - 29,9 | Excesso de peso, risco moderado |
| Obesidade Grau I | 30 - 34,9 | Obesidade leve, risco significativo |
| Obesidade Grau II | 35 - 39,9 | Obesidade severa, risco grave |
| Obesidade Grau III | ≥ 40 | Obesidade mórbida, risco muito grave |
Importante para adultos:
O IMC é uma medida geral que não leva em conta a composição corporal (músculo vs gordura). Pode não ser preciso para:
- Atletas ou pessoas muito musculosas
- Idosos com perda de massa muscular
- Mulheres grávidas ou a amamentar
Consulte sempre um profissional de saúde para uma avaliação completa.
Atenção: Para crianças e adolescentes
(2-19 anos), utilizamos o sistema de percentis em vez de valores fixos de IMC.
Os percentis comparam o IMC da criança com outras da mesma idade e género.
| Classificação | Percentil | Descrição |
|---|---|---|
| Abaixo do peso | < P5 | IMC inferior ao percentil 5 para idade e género |
| Peso saudável | P5 - P85 | IMC entre percentil 5 e 85 - peso adequado |
| Sobrepeso | P85 - P95 | IMC entre percentil 85 e 95 para idade e género |
| Obesidade | ≥ P95 | IMC igual ou superior ao percentil 95 |
Valores Médios de IMC por Idade (kg/m²)
Como usar esta tabela: Compare o IMC da criança com os valores abaixo para a sua idade e género. O valor P50 representa o IMC médio ideal.
Rapazes
| Idade | P5 | P50 | P85 | P95 |
|---|---|---|---|---|
| 2 anos | 14.5 | 16.5 | 17.5 | 18.3 |
| 3 anos | 14.3 | 15.9 | 17.2 | 18.1 |
| 4 anos | 14.0 | 15.5 | 16.9 | 17.8 |
| 5 anos | 13.8 | 15.3 | 16.8 | 17.9 |
| 6 anos | 13.8 | 15.3 | 16.9 | 18.0 |
| 7 anos | 13.7 | 15.4 | 17.2 | 18.6 |
| 8 anos | 13.7 | 15.6 | 17.8 | 19.3 |
| 9 anos | 13.7 | 16.0 | 18.4 | 20.0 |
| 10 anos | 13.9 | 16.4 | 19.0 | 21.0 |
| 11 anos | 14.0 | 16.9 | 19.7 | 21.8 |
| 12 anos | 14.4 | 17.5 | 20.4 | 22.8 |
| 13 anos | 14.8 | 18.1 | 21.2 | 23.7 |
| 14 anos | 15.3 | 18.8 | 22.0 | 24.5 |
| 15 anos | 15.8 | 19.4 | 22.6 | 25.2 |
| 16 anos | 16.3 | 20.0 | 23.2 | 25.9 |
| 17 anos | 16.7 | 20.5 | 23.7 | 26.4 |
| 18 anos | 17.0 | 20.9 | 24.2 | 26.8 |
| 19 anos | 17.3 | 21.2 | 24.5 | 27.2 |
Raparigas
| Idade | P5 | P50 | P85 | P95 |
|---|---|---|---|---|
| 2 anos | 14.2 | 16.2 | 17.3 | 18.2 |
| 3 anos | 13.9 | 15.8 | 17.0 | 18.0 |
| 4 anos | 13.7 | 15.4 | 16.8 | 17.8 |
| 5 anos | 13.5 | 15.2 | 16.8 | 18.0 |
| 6 anos | 13.4 | 15.2 | 17.0 | 18.4 |
| 7 anos | 13.4 | 15.4 | 17.4 | 19.0 |
| 8 anos | 13.5 | 15.8 | 18.0 | 19.9 |
| 9 anos | 13.6 | 16.3 | 18.8 | 21.0 |
| 10 anos | 13.8 | 16.9 | 19.6 | 22.0 |
| 11 anos | 14.2 | 17.6 | 20.5 | 23.1 |
| 12 anos | 14.6 | 18.4 | 21.5 | 24.2 |
| 13 anos | 15.2 | 19.0 | 22.3 | 25.2 |
| 14 anos | 15.7 | 19.6 | 23.0 | 26.0 |
| 15 anos | 16.2 | 20.2 | 23.5 | 26.7 |
| 16 anos | 16.5 | 20.5 | 24.0 | 27.2 |
| 17 anos | 16.8 | 20.8 | 24.4 | 27.6 |
| 18 anos | 17.0 | 21.0 | 24.7 | 28.0 |
| 19 anos | 17.2 | 21.2 | 25.0 | 28.3 |
Legenda:
- P5: Limite inferior do peso saudável
- P50 (verde): Peso médio ideal para a idade
- P85: Limite superior do peso saudável
- P95: Início da faixa de obesidade
Como interpretar os percentis:
- Percentil 5: Apenas 5% das crianças têm IMC inferior
- Percentil 50: Valor médio - metade acima, metade abaixo
- Percentil 85: 85% das crianças têm IMC inferior
- Percentil 95: 95% das crianças têm IMC inferior
Importante para crianças e adolescentes:
O IMC em crianças varia naturalmente com a idade e o género devido ao crescimento e desenvolvimento:
- O sistema de percentis compara a criança com outras da mesma idade e género
- Utilizamos as tabelas de crescimento da OMS (Organização Mundial de Saúde)
- É normal que o IMC varie durante o crescimento
- Preencha sempre a idade para obter uma avaliação precisa
Para crianças, é especialmente importante consultar um pediatra para avaliação completa do crescimento e desenvolvimento.