Calculadora de IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) e descubra se está no peso ideal, abaixo do peso ou com sobrepeso. Inclui interpretação segundo padrões da OMS.

Opcional
Nota: Para crianças e adolescentes (2-19 anos), preencha a idade para obter uma avaliação mais precisa baseada em percentis da OMS.
Tabela de Classificação do IMC
Classificação IMC (kg/m²) Descrição
Magreza grave < 16 Risco muito elevado de problemas de saúde
Magreza moderada 16 - 16,9 Risco elevado de problemas de saúde
Magreza leve 17 - 18,4 Peso abaixo do ideal, risco moderado
Peso normal 18,5 - 24,9 Peso adequado e saudável
Sobrepeso 25 - 29,9 Excesso de peso, risco moderado
Obesidade Grau I 30 - 34,9 Obesidade leve, risco significativo
Obesidade Grau II 35 - 39,9 Obesidade severa, risco grave
Obesidade Grau III ≥ 40 Obesidade mórbida, risco muito grave
Importante para adultos:

O IMC é uma medida geral que não leva em conta a composição corporal (músculo vs gordura). Pode não ser preciso para:

  • Atletas ou pessoas muito musculosas
  • Idosos com perda de massa muscular
  • Mulheres grávidas ou a amamentar

Consulte sempre um profissional de saúde para uma avaliação completa.

Atenção: Para crianças e adolescentes (2-19 anos), utilizamos o sistema de percentis em vez de valores fixos de IMC. Os percentis comparam o IMC da criança com outras da mesma idade e género.
Classificação Percentil Descrição
Abaixo do peso < P5 IMC inferior ao percentil 5 para idade e género
Peso saudável P5 - P85 IMC entre percentil 5 e 85 - peso adequado
Sobrepeso P85 - P95 IMC entre percentil 85 e 95 para idade e género
Obesidade ≥ P95 IMC igual ou superior ao percentil 95
Valores Médios de IMC por Idade (kg/m²)
Como usar esta tabela: Compare o IMC da criança com os valores abaixo para a sua idade e género. O valor P50 representa o IMC médio ideal.
Rapazes
Idade P5 P50 P85 P95
2 anos14.516.517.518.3
3 anos14.315.917.218.1
4 anos14.015.516.917.8
5 anos13.815.316.817.9
6 anos13.815.316.918.0
7 anos13.715.417.218.6
8 anos13.715.617.819.3
9 anos13.716.018.420.0
10 anos13.916.419.021.0
11 anos14.016.919.721.8
12 anos14.417.520.422.8
13 anos14.818.121.223.7
14 anos15.318.822.024.5
15 anos15.819.422.625.2
16 anos16.320.023.225.9
17 anos16.720.523.726.4
18 anos17.020.924.226.8
19 anos17.321.224.527.2
Raparigas
Idade P5 P50 P85 P95
2 anos14.216.217.318.2
3 anos13.915.817.018.0
4 anos13.715.416.817.8
5 anos13.515.216.818.0
6 anos13.415.217.018.4
7 anos13.415.417.419.0
8 anos13.515.818.019.9
9 anos13.616.318.821.0
10 anos13.816.919.622.0
11 anos14.217.620.523.1
12 anos14.618.421.524.2
13 anos15.219.022.325.2
14 anos15.719.623.026.0
15 anos16.220.223.526.7
16 anos16.520.524.027.2
17 anos16.820.824.427.6
18 anos17.021.024.728.0
19 anos17.221.225.028.3
Legenda:
  • P5: Limite inferior do peso saudável
  • P50 (verde): Peso médio ideal para a idade
  • P85: Limite superior do peso saudável
  • P95: Início da faixa de obesidade
Como interpretar os percentis:
  • Percentil 5: Apenas 5% das crianças têm IMC inferior
  • Percentil 50: Valor médio - metade acima, metade abaixo
  • Percentil 85: 85% das crianças têm IMC inferior
  • Percentil 95: 95% das crianças têm IMC inferior
Importante para crianças e adolescentes:

O IMC em crianças varia naturalmente com a idade e o género devido ao crescimento e desenvolvimento:

  • O sistema de percentis compara a criança com outras da mesma idade e género
  • Utilizamos as tabelas de crescimento da OMS (Organização Mundial de Saúde)
  • É normal que o IMC varie durante o crescimento
  • Preencha sempre a idade para obter uma avaliação precisa

Para crianças, é especialmente importante consultar um pediatra para avaliação completa do crescimento e desenvolvimento.